Institut Français de Respiration Consciente

La Respiration Consciente ® peut-elle aider une personne à arrêter de fumer ?

Oui et les réussites sont nombreuses. C’est une bonne façon d’y parvenir parce qu’en fumant vous vous privez du plaisir de respirer. Et en respirant vous désapprenez l’envie et le besoin de fumer. C’est tout de même un chemin difficile qui demande à la personne une certaine persévérance, encouragée de façon soutenue par le praticien.

Une fois un certain stade dépassé, la personne ne reprend plus. Le praticien est là pour l’encourager, la positiver, afin qu’elle n’interrompe pas le processus au moment où elle gagne la partie. La personne arrête alors de fumer parce qu’elle apprend à libérer son souffle de la dépendance, elle apprend à aimer respirer, à aimer la vie. Elle peut ainsi sortir elle-même de ses peurs grâce à la respiration, et c’est la respiration qui la guide ensuite. Cette confiance profonde dans le souffle de vie est établie. Une fois que cela est gagné, c’est pour toujours.

Fermer la fenêtre

Accueil

IFRCorange