Institut Français de Respiration Consciente

A partir de quel âge peut-on commencer à pratiquer la Respiration Consciente ®?

Dès votre première inspiration nous avons associé respiration et douleur, respiration et survie, donc respiration et danger. L'apprentissage de la Respiration Consciente ® consiste, par l'expérience, à défaire cette association. Le processus vous amène à associer, par l'expérience et naturellement, respiration et sécurité, respiration et lâcher-prise, respiration et action. Il n'y a aucun danger à respirer. Par contre, il y en a à ne pas respirer.
Vous pouvez commencer à pratiquer, ou faire pratiquer, dès la naissance. L'idéal étant que la mère puisse pratiquer avant de concevoir son enfant, puis continuer pendant la grossesse et accompagner son enfant dès la naissance, avec l’accompagnement et les recommandations de son praticien. Cela fait partie es applications spécifiques qui s'apprennent très bien avec un praticien. La Respiration Consciente ® est l'apprentissage d'une respiration libre et ample. Cela peut se faire dès la première inspiration. Il n'y a pas de limite.

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