Institut Français de Respiration Consciente

La résistance au changement peut s’expérimenter chaque jour sur les plans personnel, affectif, professionnel, etc. C’est une des nombreuses facettes de l’aptitude à garder le contrôle. Elle provient des peurs fondamentales liées au cerveau archaïque. De nombreuses personnes voudraient changer, mais désirent en même temps rester comme elles sont.

Une autre façon de résister au changement, c’est de ne pas reconnaître les gains, les résultats obtenus, ou alors de les banaliser.

Nier les bienfaits et rester dans le négatif sont la preuve même d’une résistance au changement.

L'apprentissage et la pratique individuelle de la Respiration Consciente ® permettent de dépasser cette résistance et d'intégrer les changements en douceur.

Résister au changement

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