Institut Français de Respiration Consciente

Réprimer est une façon de contrôler les ressentis. Et donc, d’une certaine façon, d’être contrôlé par ces ressentis. Les émotions sont souvent l’objet de répressions et la personne qui les ressent intensément dans son corps voudrait en être libérée. Les mémoires qu’elles véhiculent sont alors ressenties comme douloureuses. La répression est directement liée au fait de vouloir garder le contrôle, et plus profondément, d’esquiver les ressentis.

Réprimer les ressentis pendant une séance de Respiration Consciente ®

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