Institut Français de Respiration Consciente

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Il est intéressant de constater à quel point beaucoup de personnes ne croient pas que la naissance puisse avoir des influences sur la vie, mais qu'elles reconnaissent volontiers, pour leur cas personnel, que leur naissance a directement à voir avec des aspects particuliers de leur personnalité.

Le moment de la première inspiration est toujours un moment difficile, douloureux. Le passage du sein maternel au monde extérieur est l'expérience d'un double abandon: celui de la mère et celui d'un espace océanique idéal.

Beaucoup de gens ne croient pas au traumatisme de la naissance. De même, beaucoup de personnes n’ont pas de mémoires de leur naissance. Cela n'est d'ailleurs pas utile. Pas plus que le fait de connaître la respiration et les raisons qui font que nous ne respirons pas convenablement pour apprendre à respirer. Mais c'est parce que ces souvenirs sont liés à la peur et à la douleur que nous ne voulons pas les rappeler, consciemment ou inconsciemment, à la conscience. Nous pensons que de revivre ces souvenirs déplaisants sera nécessairement déplaisant. Cependant, dans la qualité de nos ressentis profonds...

Sans le vouloir consciemment, que nous le reconnaissions ou non,
nous recréons psychiquement les conditions de notre naissance.
Du moins tant que nous n'en avons pas intégré les mémoires.

Ainsi, psychiquement, nous continuons à recréer en nous les formes-pensées générées au moment de la naissance. Celles-ci se forment comme un écran entre le monde extérieur et nous. Un écran, ou un filtre, modifiant nos propres perceptions, déformant les informations qui nous viennent du monde extérieur. Ainsi, petit à petit, les informations provenant du monde extérieur sont "colorées", "déformées" par ce filtre. Et ainsi ce que nous appelons la réalité devient notre réalité. Nous croyons que ce que nous percevons est la réalité et nous croyons que le monde est réellement tel que nous le percevons.

En acceptant les souvenirs liés à la peur, celle-ci n'a plus de pouvoir sur nous.

Le revécu des "mémoires" de la conception est aussi très puissant et il libère beaucoup d'énergie. Ces mémoires sont généralement plus agréables, et aussi beaucoup plus subtiles. Leur retour à la mémoire consciente n'est pas directement lié à notre respiration.

Ainsi, les mémoires liées à notre conception et à notre naissance
remontent à notre conscience sous forme d’images, d’impressions, de ressentis..

Comment se fait-il que la Respiration Consciente ® puisse libérer des mémoires de la naissance? Le moment de la naissance est le moment de la première inspiration. C'est à ce moment précis que nous avons appris à respirer. C'est la première expérience, en tant qu'être autonome, de la vie aérienne. La première inspiration est le moment où les poumons s'ouvrent pour laisser entrer l'air et cette première sensation est douloureuse. En effet, l'air ambiant provoque une sensation de brûlure. Même lorsque la naissance se passe dans les meilleures conditions, cette sensation est intense. Nous associons alors respiration avec douleur, faculté de sentir et ressentir, abandon, froid et lumière intenses, etc.

La respiration donne aux mémoires du corps
le combustible dont elles ont besoin pour s'intégrer.

Avec la respiration, la douleur cristallisée dans ces mémoires a reçu l'oxygène et l'énergie nécessaires pour que ces mémoires prennent leur vraie place, s’intègrent. C'est ce qui se passe lors de l'intégration d'une mémoire.

La respiration redonne à une mémoire l'énergie dont elle a besoin
afin qu'elle se libère de ses masses négatives.

La Respiration Consciente ®, dès son origine et contrairement au Rebirth, s'attache à respirer au moment présent, sans suggestion ni évocation du "revécu de naissance" et de de mémoires liées à ces espaces. L'objectif reste d'accueillir dans le moment présent, et par la respiration, tout ce qui se présente - sans jugement, sans évaluation, sans interprétation et donc sans espace cathartique. La Respiration Consciente ® n'est en aucun cas le lieu de la régression.

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