Institut Franais de Respiration Consciente

La Respiration Consciente est une pratique douce, profonde et individuelle de la conscience du souffle. C'est un processus permettant aux mmoires du corps de s'intgrer en douceur et de librer leur nergie.

C'est un processus amenant l'autonomie sur le plan psychologique, parce que la personne respire par elle-mme et pour elle-mme. Aucune dpendance ne se cre par rapport au praticien, ni mme par rapport au souffle ou la technique. La pratique de la Respiration Consciente dans tous ses registres, sans programmation pralable, peut apporter beaucoup, dans la simplicit, pour la construction de l'tre, au-del de la volont et de la souffrance.

Que pouvons-nous apprendre de moins que tout cela ?
Faire confiance aux capacits d'auto-gurison de notre tre,
reconqurir en douceur notre respiration, apprendre d'elle,
et ainsi, nous abandonner l'Intelligence infinie.

En ayant une relle exprience du souffle et aprs quelque temps de pratique, nous dveloppons et acqurons une authentique confiance dans notre respiration et dans l'intelligence naturelle de notre inconscient nous livrer ses messages.

Les rsultats peuvent tre trs rapides, voire mme spectaculaires dans certains domaines, ou demander plus de temps dans d'autres.

La Respiration Consciente ouvre l'espace de mditation, l'veil de la conscience, en permettant la libration des nergies et leur intgration. C'est un processus qui amne progressivement de la thrapie personnelle l'espace de mditation. C'est un processus psychologique et spirituel la fois.

En rsum, voici les qualits fondamentales qui en font sa richesse et son authenticit: la Respiration Consciente est une approche douce, profonde, non cathartique et non manipulative. C'est un processus d'autonomie et d'intgration.

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